depois que me concentro
deixo a tenção passar
.....
para observar os pensamentos
que surgem por minha mente
.....
a intenção
é não me prender a eles
.....
estão lá
.....
os observo
sem focar em um deles
mas sim
no espaço vazio
entre um e outro
Ainda venho aprendendo a importância da cogitação.